如何才能更好的护理脂溢生脱发

 　　脱发在脂溢生已经成为许多患者和朋友的一种恼人的疾病。脱发几乎出现在每个朋友身上，但都是有轻有重的。它不仅影响患者的外貌，还会伤害患者的身心。脂溢生脱发的原因是生理条件下激素分泌失衡所致。那么，如何才能更好的护理脂溢生脱发呢？请看一下皮肤科医院医生的介绍：

　　脂溢生；如何护理脱发

　　脂溢生脱发是皮脂溢出过多导致头皮屑增多，头皮油腻易痒。主要原因是过多的皮脂分泌堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊的毛孔，给头发的正常生长造成障碍。此外，皮脂分泌中过量的油酸和亚油酸对毛囊有毒性作用，导致头发中毒、枯萎和脱落。

　　脂溢生的脱发多发生在生理条件下激素分泌不平衡的青壮年，所以会逐渐从头顶粘上，扩散到额头。头皮油腻，鲜红，有黄色油痂。脂溢生脱发的治疗要注重头发的保健，少吃油腻辛辣的食物，勤洗头，用局部药物去除油脂，减少头皮屑，消炎止痒。因此，医生详细解释了脂溢生预防脱发的四大原则

　　脂溢生：护理脱发的四大原则

　　1.调整你的情绪

　　脂溢生脱发经常给人们的身心带来很大的压力，导致睡眠不稳定，饮食不规律。首先，如果你发现自己脱发了，不要慌。重要的一步是及时调整心态，消除不必要的紧张。

　　2.营养的合理摄入

　　脱发是由于生活或饮食中某些营养物质的不平衡造成的。人们通过实践认识到，没有一种天然食物能含有人体所需的各种营养成分，同时还具有单一营养成分的营养功能。比如牛奶和鸡蛋是众所周知的优质蛋白质，但前者缺乏铁，后者缺乏维生素c，因此，只有通过各种营养素的协调，才能发挥其独特的营养功能。

　　3.护发方法

　　每天照顾好自己的头发可以防止脱发。头发湿了，头发更脆弱，不能硬梳。此外，染发、烫发和卷发也很流行，这会损害头发。

　　4.避免长时间使用电脑

　　电子产品的辐射也是脱发的原因之一。现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标都有不同程度的辐射，会削弱人体的抵抗力，进一步影响皮肤和头发，严重导致脱发。因此，我们应该每天多喝茶，以抵抗电子辐射的不利影响，同时使皮肤和头发不太容易老化，从而防止脱发。