轻轻一抓头发就掉属于脱发吗

　　轻轻抓一抓头发就掉了几根，这种情况似乎不少人都会遇到，许多人都会担心这种情况是不是脱发了。事实上，这种情况并不一定代表患有脱发症状。以下是一些情况需要注意：

　　1.自然脱发

　　人的头发每天都会掉落一定数量，高峰期可以达到100根左右。如果你把这些根头发梳一梳，看看是否有头皮屑，但是不见大片脱落就没关系。

　　2.季节性脱发

　　气温变化、天气干燥等季节因素也可能导致头发大量脱落。这种情况通常会在季节变化后自然消失。

　　3.紧张或焦虑

　　身心紧张会影响荷尔蒙分泌，导致头发脱落，原因在于精神压力影响了脑部和神经系统的正常功能。过度的焦虑和担心也可能导致头发掉落。

　　4.年龄

　　随着年龄的增长，头皮和毛发的代谢能力也会减弱。这意味着你的头发可能会变得更加脆弱，更容易脱落。

　　5.注意护理

　　维护头皮的健康，如用温和的洗发水，保持足够的水分，避免过度用力梳头，可以很好地防止头发的脱落。

　　总之，轻轻抓一抓头发掉落几根并不意味着你患有脱发，但是如果你发现头发掉落的数量变化较大或长期存在，那么建议去医院咨询专业医生以寻求进一步的检查和诊断。除此之外，正确的护理和健康的生活方式也可以减少头发掉落，并改善头发的状况。

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